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TÉCNICAS
KATI E TCHIA DSU
TOI SHAO
São técnicas que simulam uma luta real, com diversos movimentos de ataque e defesa aplicados num adversário mental. Esse tipo de treinamento visa aperfeiçoar equlíbrio, resistência, velocidade e coordenação motora.
Consiste numa luta entre dois alunos com golpes de ataque e defesa pré definidos.
O objetivo é treinar os reflexos, o controle e precisão dos golpes e o calejamento do corpo.
COMBATE
ARMAS
São treinamentos voltados principalmente para campeonatos nas modalidades de Kickboxer, Sanda (boxe chinês) e MMA.
No estilo SHÕU SHENG existem treinamentos com diversas armas do kung fu, a exemplo do bastão, espada, e a famosa arma do lendário Bruce Lee, o nunchaku.
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